精粉营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 350 大卡18%蛋白质 10.3 克17%
碳水化合物 74.6 克25%脂肪1.1 克2%
水分 12.7 克膳食纤维 0.6 克2%
灰分(矿物质) 0.7 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.17 毫克12%核黄素(维生素B2) 0.06 毫克4%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 2.0 毫克14%维生素C 0 毫克0%
维生素E 0.73 毫克5% 128 毫克6%
钠(盐) 2.7 毫克0% 27 毫克3%
2.7 毫克18% 32 毫克11%
0.97 毫克6% 0.77 毫克26%
114 毫克16% 6.88 微克14%
0.26 毫克17%


精粉 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



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今日营养食品、低热量食品推荐
食品热量食品热量食品热量食品热量
无花果59大卡 牛肉(冻)106大卡 枣(酒枣)145大卡 玉米(鲜)106大卡
葡萄(紫)43大卡 南瓜24大卡 杨梅28大卡 龙虾90大卡
余甘子38大卡 71大卡 芒果32大卡 鸭心92大卡
草莓30大卡 胖头鱼100大卡 白葡萄酒58大卡 菠菜24大卡
鸭肠129大卡 海虾79大卡 西红柿19大卡 粉皮64大卡
葡萄(玫瑰香)50大卡 荔枝(鲜)70大卡 梨(苹果梨)48大卡 马鲛鱼122大卡
刀豆35大卡 魔芋意大利面7大卡 生瓜18大卡 橘子汁119大卡
芋头79大卡 金针菇26大卡 大山楂95大卡 葡萄(巨峰)50大卡
酱油63大卡 海带(鲜)17大卡 芦笋18大卡 鲫鱼108大卡
乌贼(鲜)84大卡 鲅鱼122大卡 31大卡 辣椒酱31大卡
香醋68大卡 木耳菜20大卡 鲜扇贝60大卡 琵琶虾81大卡
螺蛳59大卡 猕猴桃56大卡 猪小肠65大卡 蟹(海蟹)95大卡
果味奶20大卡 青菜15大卡 魔芋面7大卡 油茶94大卡